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mon parcours

Ma passion : partager mes connaissances
Mon parcours


Passionné de glisse depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours été fasciné par ces moments où, dans l’action, apparait cette sensation de non-effort et de tranquillité. Le geste est juste, rien n'est forcé."Etre dans la zone"ou l'état de flow, différents termes pour décrire ces mêmes instants. Des années durant ma recherche en tant que glisseur mais aussi en tant qu’enseignant a été de comprendre comment accéder à ces états et comment glisser avec un minimum d’effort et de contraintes corporelles pour un résultat optimum.

Il devenait évident au fil du temps qu’il ne s’agissait pas seulement que de technique et que la formation de moniteur de ski/snowboard que j'avais suivi ne suffisait pas à répondre à mes questions.

L’être humain est un tout complexe et ce furent les pratiques de yoga que je pratique depuis mes 20 ans, de tai-chi et de méditation qui me permirent de mieux appréhender notre globalité. Comprendre le corps, les émotions, le souffle et le mental ainsi que les liens qui les unissent. 

En parallèle je me formais  sophrologie, pratique de préparation mentale et de gestion émotionnelle internationalement reconnue qui venait compléter mes connaissances et élargir mon champ d'activité professionnel. Une fois mon diplôme en poche je travaillais avec différents publics dont de nombreux sportifs. Je décidai ensuite de me spécialiser en Sophrologie Sportive.

De nombreuses rencontres tout au long de mon chemin sont venues enrichir ma recherche et plus particulièrement celle avec Patrick Thias Balmain, créateur de la méthode "GLISSE INTERIEURE", qui me permit de découvrir des espaces de liberté, de performance et d'harmonie dans la glisse au delà de tout ce que je connaissais jusqu'alors.

Aujourd'hui je propose une approche globale de la glisse aux skieurs et aux snowboardeurs de tous niveaux, du loisir au compétiteur, ainsi que des séances de préparation mentale pour les sportifs désireux d'améliorer leurs performances.
J'enseigne aussi ces approches dans le cadre du Master Préparation mentale et physique à l'université de Pau

  • Moniteur ski/snowboard depuis 1997 - BEES 1er degré

  • Moniteur "GLISSE INTERIEURE" depuis 2008

  • Moniteur Surf  BPJEPS

  • Sophrologue / Préparateur Mental

  • Enseignant à UFR-STAPS Pau dans le cadre du Master Préparation physique et mentale

Contact

Sébastien ALDEBERT

65200 Bagnères de Bigorre 

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Tél : 06 09 31 14 20

aldebertsebastien@hotmail.com

© 2019 par Sébastien Aldebert