• ​La glisse vous semble parfois un combat ?

  • Vous  aimez la rando et le hors-piste mais n'arrivez pas toujours à bien descendre ?

  • Des peurs trop fortes vous limitent ?

  • Les cuisses qui chauffent inutilement sur piste ou en hors piste ?  

  • Déjà (très) bon glisseur vous souhaitez aller plus loin dans l'expérience ?

Libérez votre potentiel grâce à la méthode "glisse intérieure"

LES 14 ET 15 MARS 2020

STAGE TECHNIQUES

TOUTES NEIGES-TOUS TERRAINS

Une voie pour mieux glisser, en harmonie avec soi et son environnement

Découvrir "glisse intérieure" ça commence par :

Comprendre

les lois de la Glisse

 Biodynamique et respect

du corps

Un mental

au service

de la glisse

  • Comprendre et respecter les lois de la glisse c’est découvrir les forces physiques qui s'appliquent dans la glisse. C'est apprendre à les utiliser à notre avantage et à ne pas nous mettre en opposition. Ces forces travaillent alors pour nous et nous permettent un grande économie d'énergie. C’est alors une grande liberté qui nous est offerte.

  • Respecter la structure corporelle s’est garantir plus d'efficacité musculaire et articulaire mais c'est aussi garantir moins de blessures et « d’usures » du corps. Plus de puissance, moins de douleurs de cuisses, plus de disponibilité, les trouvailles sont nombreuses pour le glisseur à l’écoute.

  • Quand le mental se met au service de la glisse et choisi de respecter ces deux aspects s’est le début de l'harmonie dans la glisse, c'est découvrir le « non effort » en pivotement et c’est alors entrevoir un peu de la « magie » de la glisse. 

3 stages spécifiques Ski & Snowboard 

La voie
du Non-Effort

18-19 janvier 2020

8-9 février 2020

Grâce à une utilisation juste du corps et en respectant les lois qui régissent la glisse tout effort superflu disparait, les cuisses ne chauffent plus pour rien, les douleurs s'effacent. Fini de tirer sur le corps, sur les skis. Fini le combat, place à l'harmonie !

Lieu: La Mongie - Pyrénées
Pratique sur piste

Technique

Hors-piste

11-12 janvier 2020
1-2 février 2020
7-8 mars 2020
14-15 mars 2020

A partir des fondamentaux de l'approche "GLISSE INTERIEURE" nous explorerons toutes les possibilités d'adaptation en toutes neiges. Technique en poudreuse, trafollée, croutée, etc... Glissez tranquille quelques soient les neiges!

Lieu: La Mongie - Pyrénées
Pratique sur piste et hors-piste

Confiance

& Aisance

20-21 mars 2020

Des week-end principalement basés sur la gestion des émotions. Toujours en lien avec un positionnement corporel juste, nous découvrirons comment sortir des schémas émotionnels limitants pour retrouver liberté face aux émotions.

Lieu: La Mongie - Pyrénées
Pratique sur piste

des cours particuliers

Des cours sur mesure pour aller directement à l'essentiel tout en s'adaptant parfaitement à vos capacités d'apprentissage.
Découvrez l'approche "Glisse intérieure" à votre rythme et suivants vos besoins individuels.

Progression assurée!

Seul ou à plusieurs, pour une heure ou une journée, les cours particuliers s'adaptent à vos besoins.

des ProGrammes
d'accompagnement

Le travail d'alignement unique proposé ici est 

incroyablement efficace pour permettre à tous les glisseurs, coureurs, professionnels ou loisir, de retrouver leur meilleur niveau.

De nombreux skieurs ont pu bénéficier de cette approche afin de retrouver les plaisirs de la glisse.

Me contacter 

programme

post-blessure

 
Contact

Sébastien ALDEBERT

65200 Bagnères de Bigorre 

​​

Tél : 06 09 31 14 20

aldebertsebastien@hotmail.com

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